フォアフットランニング

土曜日の記録。

林業用（？）蚊取り線香をぶら下げ、ルナ・サンダルのストラップをキュと結んで出発。エネルギーは大阪駅前で食べた吉牛の牛丼並み＋玉子これにアホみたいに生姜を盛る。
前夜に降った酷い雨のせいで登山道のあちこちがぬかるんでいて足首から下が泥だらけになったけど、途中に２，３度ある小川の徒渡のついでに足をジャブジャブさせて歩くと、うまい具合に泥が落ちた。
昔のひとはワラジを履いてこうして野を超え山越え歩いたんだろうな。

芦屋駅前から六甲山頂までちょうど二時間。霧が立ち込めていて寒いぐらい。休んだら風邪ひくだろうなとおもったのですぐに有馬へ。
初めのころはサンダルでダートの下りなど、どうなん？って思っていたけど、もうやみつき。
足を怪我しないようにともかく集中。視覚から入る情報を必死で脳につたえて筋肉を動かす。登山靴を履いているときのような無防備な足運びができないけど、その危うさがまた楽しかったりするので。

丁寧に足を運ぶって大切だと、このサンダルが教えてくれたカンジ。

で、下りは４０分で有馬へ。速さを追求するとまたぞろややこしくなるからこれ以上望まないでいようと思う。
何事も腹八分が一番。

ビイルも飲まず高速バスで大阪に戻ったあとは、ひっさりぶりに串カツの「松葉」に寄ったが、ダメだ、、、。
やっぱり自分には”置き揚げ”の店は苦手。串カツ二本とチューハイ一杯で退却。歩きたらずにそのまま自宅まで徒歩で。途中”赤柿屋”に寄り道。すると、期間限定で京都の佐々木酒造？だったか
初呑切り　西之極　\380というのをしばいてみる。それと、よく冷やした”ネギのヌタ”を食べたりしてようやくひとごこちついた。

チェーン店だけど、土曜日の夕方の赤柿屋がガラーンとしてて結構好き。

日曜日：
小池さんの実家で「プレ・法事」。