大根

運動：自転車通勤＋家事いろいろ＋ハンドグリップ×１００万回
飲酒：ＡＥＯＮの白ワイン×三合

前夜に引き続き厚揚げをちんちんに焼く。

かつお節てんこ盛り。買い物しているときのプランとしてはあつあつの厚揚げに大根おろしを盛大に盛ったろかいな！と思っていたが、、、、

このたたずまいを見ていたら、どーも違うような気がしてきた。
（しかしこの状態で税込１００円は明らかに高いぜアベノミクス）

で、厚揚げを食べもってさっそくラボで実験開始。
外気温的にはおでんだが、ほかのネタが無い。冷凍室を覗くとかしわのミンチ発見。面倒臭いなと思ったけど食べたいなという意思が強くて、
大根に隠し包丁入れたり片栗粉混ぜたり実験はジョジョに熱を帯びる。

”手間かけたわりには一瞬で食ってしまう悲しいおっちゃんのおかず”４０９発目：

大根そぼろあんかけ。
残念ポイントその１．冷凍のネギしかなかった。
残念ポイントその２．大根の面取り忘れた。

で、こーゆー和食をちまちま小鳥のようについばんで酒をゴキュゴキュ飲んで翌朝空腹感で目覚めることを楽しみに（腹が減ってぐーぐー鳴って目が覚めるのは最高だ）眠るのだが、最近よく布団の中で

足が攣る。

自転車時代の某氏の名言「足が攣るのはマグネシウムが足りないんじゃないんです。練習が足りないんです」を思い出すが、さすがに寝ているあいだに足が攣るのは、、、なんの練習足らんねんいう話やなくて、やっぱりマグネシウム足らんんねんという結論。

このまえ登山用品店で見かけたマグネシウムごっそり入ったジェルを思い出したので、飲んでみよかと。