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2011/10/18

ランニング

運動:自転車通勤+散歩+家事いろいろ+腹筋五千万回
飲酒:端麗350ml×2

それがランニングと言えるかどーかはなはだ怪しいのであえて散歩と書くが、週に3,4日は走ることにしている。距離も時間も厳密には設定せず、短くて30分、長くて2時間ぐらい。それも、連続して走ることはせず、八百屋があれば物価を見て酒屋があれば暖簾の中をのぞいたり。

晩飯終わって食洗機にあとをまかせて、心臓に悪いなとは思いつつもときには晩酌後とかにも。
この延長線上にマラソン大会があるかというと、「それは絶対無い」。ゴール目指してオンロードを黙々と走るのは何回かトライし、タイムを短縮するヨロコビも見出したりした事もあったが、、、、。


オマーン国際女子マラソンに出るつもりもないから、これでいいかと。

Dsc04865

なつかし看板にふれるタノシミもあ~る。

室伏 広治:
たまたまTVに出てたので視聴。36歳という年齢で金メダル(世界陸上)をとる秘訣とかいろいろ。
(加齢による)筋力や関節の稼動の衰えを食い止めることは出来ないけれど、脳からの命令を伝達する機能はいくらでも伸びていくという話やら、同じ動作の反復は必ずしも有効ではないとか、驚くべき理論満載。
それを金メダルで実証したのだから、異論の余地無し。ランニングも自転車も、オンロードに特化しつづけると、特定部位だけ弱体化したりするかも?そもそも人間の体はシンメトリーでは無いし。

もしかすると今がんばってる飲酒をほんの少し手加減するだけで、眠っている”ケセラン・パサラン”を呼び覚ますことができるかもしれない、、、。

しかし季節はもうすぐ冬->鍋->熱燗

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コメント

あにさん、阿蘇国際マラソンには出はるんですか?

投稿: MASI | 2011/10/18 13:39

●MASIにーさん、あそこくさい、どーしょーかなー、、、。

投稿: ローラーおとこ | 2011/10/18 16:12

アニキは生駒チャレンジ登山大会には出ませんの?

投稿: りゅう吉 | 2011/10/18 17:07

●ブラザーりゅう吉! 出る方向でっせ~。当日受付のやつねー。

投稿: ローラーおとこ | 2011/10/18 17:18

もうすでにキムチ鍋やら焼酎お湯割りとかにはまっとります~(笑)生駒の当日もしワシ見つけたら気持ち良く抜いてってくだせーまし

投稿: Kしゃん | 2011/10/18 19:57

おでんで日本酒をキュッと!!

投稿: kiyoshi | 2011/10/18 20:21

あにさん、いわゆるトレールランですね?生駒登山チャレンジって。自転車で十三峠辺りをライドしてると、大勢のランナーに出逢います。これもありかなーって思うけど、膝とかの関節大丈夫なんですかね? トレールランにはまった知ってる人は身体ボロボロっぽいですけど、、、

投稿: MASI | 2011/10/18 21:32

おおっ、歩きなら出てみたい。

投稿: Shallow | 2011/10/19 09:19

●ブラザーKしゃん!生駒は恐らく最終ゴールまで行かない(行けない)と思うです。途中で下山してどっかで立ち飲んでるかも~。当日会えたら嬉しいです!
●kiyoshiあにき、濃厚な旨口の季節が今年も来たぜ~~~!!!
●MASIにーさん「はまる」とロクなことないです(笑。テキトーに走るとかテキトーに歩くとか。そしてガッツリ飲む、、、とか笑。
●ブラザーShallow!当日二千円払えば参加できるらしいです。あっ、昨晩「銀」後追いしましたがニアミスできず残念ざんす。

投稿: ローラーおとこ | 2011/10/19 09:50

わたし小学入学のときお祝いに電動鉛筆削りと幸之助はん直筆(筆ペンで丁寧な文に、花押まで押してあった)のお手紙をもらいました。<親父が松下マンだったことに感謝。

投稿: のぐち88 | 2011/10/20 18:04

●のぐち88あにき、退院おめでとうございます!そーいえば、中学のクラスメイトに松下君という子がおりました。松下電器店を営まれており、あだなは当然のように「ナショナル」。幸之助さんとは親戚でも何でもないんですけねw

投稿: ローラーまん | 2011/10/21 09:14

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