腰痛対策はじまる

まず、長風呂復活させる。
自転車のポジションを維持しつつ、踏み方を変えてみる。
ペダルに乗せる急激なトルク変動を避けてみる。
浅田真央の股関節を目指す。
ビイルを少し減らす。
そのかわり、焼酎を増やす。

自転車ネタ：
やっぱりちょっと、自分の脚のカンジだと、内側３４歯のギアは使いにくいことが判ってきた。いろいろ試したところ、３６歯が必要だと思った。