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2007/10/29

見つけた

筋肉に激しい負荷のかかる走りをする”二日前”に食べると、当日の筋疲労がかなり軽減される食べ物というか食べ方をツイに発見。サプリメントもええけど、やっぱり基本(日々の食事)をおろそかにしてはイカンのだなぁ。ぐふふふ。

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コメント

アニキ、その食べ方とは?!

投稿: なかじん。 | 2007/10/29 15:24

ヨーグルト?

投稿: 松村 | 2007/10/29 17:49

●なかじんアニキ、「ともかくよく噛む」。
●松村アニキ、「ちょっと高めの牛肉」。

投稿: ローラーおとこ | 2007/10/29 23:39

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