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2005/09/21

誕生日の朝

DSCN0907
20日朝、ふくらはぎの「こむら返り」で目が覚めた。確実に肉体は老いている。脳みそも確実に蝕まれてるはず。将来認知症になって、大阪市内中のサイクルショップを徘徊し出す恐れがあると思うと、ちょっと怖いわ。
43歳一発めの起床時心拍数は52と出た。先日の練でちょっと奮発したら194を記録した。「神の領域」に近づいてる自分の体のパフォーマンスが怖いぞ。

晩飯は、誕生日ということでローラー家内に焼肉屋へ連れていってもろた。沖縄完走を視野に入れてるから、当然”ポラール装着”でぬかりなし。ロース、ハラミを食ってるときの心拍は100。なぜか冷麺やビビンパを食うと80まで下がってたな。生中2杯いったら再び120近くまで盛り返した。この辺りが、どうも焼肉のAT値やろ。

ひっさしブリに充実した練習になった。

※そういうわけで、舞州クルクルにはいけませんでした。
赤コッピ氏が走られてたそうですが、
  お会いすることができずに、残念です。


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コメント

ローラー師匠。
誕生日おめでとうございます。
2ヵ月間は同い年ですね。

自分の体も確実に老いており、今日から
眼鏡男になります。

今朝の心拍数58。

投稿: マック | 2005/09/21 10:05

おはようございます。(やっぱり火曜は厄日)

「お誕生日おめでとうございます」

で、私はこのへんから体重変わらんのにぷにぷにしてきたな~ってのが気になりだした年齢です。
「呑むなら、乗って乗って乗りまくれ」になってきますよ。
しかし段々呑めなくなりってくるし食べれないようになってくるし。
食事の好みも変わってきたり。

投稿: ueno | 2005/09/21 11:28

ローラーキング様   お誕生日、おめでとうございます!

私の場合、
序盤はロース、カルビーで心拍を上げておいて
中盤すぎからホルモンでジワジワと追い込みます。
もちろんゴール前はビビンバでもがいております(笑)

そういえば私も沖縄の2週間後は40代の仲間入りを果たします。
この20年、あっという間にすぎさりました(泣)
これからの20年が怖い・・・

投稿: jaja51 | 2005/09/21 12:18

のってものってもやせません。お昼は春雨に飽きてきました。焼肉食べたいっす。

ハラミさんがスキです。
でもロースさんのほうがも~とスキです。

投稿: じゃいあん | 2005/09/21 16:37

ツールドノトで3日間で450kmのって、1.5kg太りました・・・

ところで、あにきは舞洲でるんですか?
私はどうしようか迷い中。飲み会付きだと行きたいなぁ。

投稿: コナ | 2005/09/22 03:08

ツールドノトで3日間で450kmのって、1.5kg太りました・・・

ところで、あにきは舞洲でるんですか?
私はどうしようか迷い中。飲み会付きだと行きたいなぁ。

投稿: コナ | 2005/09/22 03:08

●家族からはこれといって誕生日の祝辞は特にありませんでしたが、自転車繋がりの方々からのものは、とてもココロに染みました。どうもありがとうございます。

投稿: ロ・おとこ | 2005/09/22 13:07

●コナあきに、お疲れ様です。
舞洲は参加確度低めです。けど、応援と
肝トレがあれば確度高めです。
しかし、「走って肥える」は理想的では
ないでしょうか。

投稿: ロ・おとこ | 2005/09/22 13:09

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