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2005/06/14

朝練をやってしまいました

DSCN0698タイトルの通りなんで、一応自慢しとく。
蚊の羽音で起こされた。刺されてはかなわんので渋々起床してみたら晴れとる。朝寝したい人間に嫌な仕打ちやでまったく。トランクスの上から短パン履いて、寝巻きにしてるTシャツの上からジャージを着た。淀川堤防上を舞洲に向かったけど、ここは歩行者専用で、しかもトヨタのクラウンが4台横並びで走れるくらい、道幅が広い。

練習記録風に書く。ギアは39×21固定で、ケイデンスは70rpmを越えないように注意しながら。平均心拍120、最大心拍130を記録。ライディングフォームと放置してある犬の糞に注意しながら、約50分の運動。

寝てたらよかったと後悔したで。本音は、朝から快晴の下、海に向かって走るのは気持ちエエな。自分の心構えが朝練に向いてないだけかもしれん。改心すべき点ではあるな。

自転車:朝+通勤+夜は舞洲グルグル=65km

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コメント

これから、毎朝、舞洲で会えるのを楽しみにしております。

投稿: おっさんレーサー | 2005/06/14 17:20

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